{"id":4615,"date":"2025-07-21T08:38:10","date_gmt":"2025-07-21T13:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/startupjunkie.org\/?p=4615"},"modified":"2026-03-02T10:22:24","modified_gmt":"2026-03-02T15:22:24","slug":"422-helping-kids-and-parents-build-self-control-in-a-digital-world-with-ian-mccready","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/422-helping-kids-and-parents-build-self-control-in-a-digital-world-with-ian-mccready\/","title":{"rendered":"422: Ayudando a ni\u00f1os y padres a desarrollar el autocontrol en un mundo digital con Ian McCready"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"reproductor de v\u00eddeos de youtube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kkGOqtsLH9U?si=7lpWLuQPHkaNm38B\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/share.transistor.fm\/e\/bbc3bb7c\" width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h3 data-pm-slice=\"0 0 []\"><strong>Resumen<\/strong><\/h3>\n<p>En el episodio de esta semana de <i>Adictos a las startups<\/i>Los presentadores Daniel Koonce, Caleb Talley y Jeff Amerine profundizan en temas como el tiempo frente a la pantalla, la distracci\u00f3n digital y las tecnolog\u00edas adictivas con Ian McCready, fundador de selfctrl. La experiencia de Ian es tan cercana como reveladora: \u00e9l mismo, quien una vez fue adicto a los videojuegos, ahora dirige una organizaci\u00f3n sin fines de lucro que busca ayudar a ni\u00f1os y padres a recuperar su tiempo y bienestar mental en la era del desplazamiento sin fin y las descargas instant\u00e1neas de dopamina.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de historias sinceras, Ian comparte c\u00f3mo reconocer el impacto negativo de su adicci\u00f3n a los videojuegos (a veces hasta 14 horas diarias en la universidad) lo impuls\u00f3 a cambiar por completo su estilo de vida. Finalmente, fund\u00f3 selfctrl, una plataforma dedicada a brindar a j\u00f3venes y adultos las habilidades y los marcos necesarios para desarrollar relaciones m\u00e1s saludables con las pantallas. Desde asambleas escolares hasta talleres para padres, Ian y su equipo ofrecen medidas pr\u00e1cticas para familias que se sienten abrumadas por la tecnolog\u00eda.<\/p>\n<p>Lo sorprendente es la universalidad del desaf\u00edo. Ian destaca historias que van desde ni\u00f1os de primaria que luchan por dejar YouTube hasta adultos que admiten su adicci\u00f3n a los videojuegos y las redes sociales. Los oyentes encontrar\u00e1n consuelo y motivaci\u00f3n en los consejos de Ian: establecer l\u00edmites, buscar una comunidad real y ser transparentes sobre las dificultades. La conversaci\u00f3n concluye con un poderoso recordatorio sobre el valor de las relaciones y la conexi\u00f3n humana, algo que las pantallas no pueden reemplazar. Sintonice para obtener informaci\u00f3n pr\u00e1ctica y visite <a href=\"https:\/\/selfctrl.com\">selfctrl.com<\/a> \u00a1Si est\u00e1s buscando h\u00e1bitos digitales m\u00e1s saludables para tu familia o para ti!<\/p>\n<p><strong style=\"color: #333333; font-size: 22px;\">Mostrar notas<\/strong><\/p>\n<p>(00:00) Introducci\u00f3n<\/p>\n<p>(05:34) Ayudando a los j\u00f3venes a romper con los h\u00e1bitos digitales<\/p>\n<p>(08:10) Desarrollar el autocontrol mediante la innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica<\/p>\n<p>(11:39) Encontrar el enfoque: el marco de autocontrol<\/p>\n<p>(17:01) Preocupaciones sobre la adicci\u00f3n a las pantallas entre los j\u00f3venes<\/p>\n<p>(23:52) El dilema \u00e9tico de Silicon Valley<\/p>\n<p>(30:29) Uso excesivo de la tecnolog\u00eda: dopamina y tiempo frente a la pantalla<\/p>\n<p>(35:47) El papel del aburrimiento en el declive de la creatividad<\/p>\n<p>(40:42) Estrategia de desintoxicaci\u00f3n del uso del dispositivo<\/p>\n<p>(49:59) Reflexiones finales<\/p>\n<p><strong style=\"color: #333333; font-size: 22px;\">Enlaces<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/daniel-koonce-3a446a21b\/\">Daniel Koonc\u00e9<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/caleb-talley-25189211b\/\">Caleb Talley<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/\">Startup Junkie<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqExEuOdzJWStrExSmv8d-g\">Adicto a las startups YouTube<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/imccready\/\">Ian McCready<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/selfctrl.com\/\">control propio<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ianmccready.com\/\">Consultor\u00eda McCready<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong style=\"color: #333333; font-size: 22px;\">\u00a1Con\u00e9ctate con nosotros!<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfTe consideras un adicto a las startups? \u00danase a la conversaci\u00f3n sigui\u00e9ndonos en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/startup_junkie\/\">Instagram<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/startupjunkie\/\"> Facebook,<\/a> y<a href=\"https:\/\/twitter.com\/startupjpodcast\"> Gorjeo<\/a>! Startup Junkie quiere acompa\u00f1ar a estos emprendedores en cada paso del camino. \u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre nuestros servicios?<\/p>\n<p class=\"\"><a href=\"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/contact\/\">P\u00f3ngase en contacto con nosotros hoy<\/a>!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Summary In this week\u2019s episode of Startup Junkies, hosts Daniel Koonce, Caleb Talley, and Jeff Amerine dive deep into the topics of screen time, digital distraction, and addictive technologies with Ian McCready, founder of selfctrl. Ian\u2019s journey is as relatable as it is eye-opening\u2014once addicted to video games himself, he now leads a nonprofit aimed [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-4615","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-podcast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4615"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4618,"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4615\/revisions\/4618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupjunkie.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4615"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}